Una buona e sana colazione non può prescindere dalla frutta fresca (non fraintendetemi: non posto questa foto perché ho appena fatto colazione con questa frutta, io sono per le più classiche e sicuramente meno salutari uova e bacon). Qui un bell’esempio: kiwi, pompelmi, mele cotte e, non si vede bene ma ve le racconto ugualmente, pere cotte.
Un pasticcino dai mille colori
Mango
Treccia
Frutta fresca tagliata
Una paloma
Mela verde
Muffin
Melone
Francesinha
Francesinha.
Piatto tipico portoghese. Una delizia di piatto anche se una bomba calorica: pane, formaggio, prosciutto, uovo, salsiccia, carne di vitello e salsa di pomodoro (arricchita con ingredienti segreti, credo salsa di clamato) cotti al forno.
La francesinha è un tipico sandwich portoghese, originario di Porto.
Viene preparato con due fette di pane in cassetta farcite con salsiccia fresca, fiambre[1] (un prosciutto cotto tipico del Portogallo), linguiça, salumi e una bistecca di manzo, il tutto ricoperto con formaggio fuso e infornato in una terrina di terracotta con un’abbondante salsa a base di pomodoro, birra e peperoncino.
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